男士頭皮屑多是什么原因油脂過多(duo)、壓力(li)大、細菌多(duo)、皮(pi)膚(fu)病、內分泌失調(diao)、常(chang)吃(chi)刺激性食物、季節變化等原因均(jun)可能(neng)造成(cheng)頭皮(pi)屑多(duo)。

男士頭皮屑多怎么辦

1、用溫水(shui)(shui)洗頭，洗頭時先(xian)將洗發(fa)水(shui)(shui)揉出(chu)泡沫后再抹到(dao)頭發(fa)上。洗頭一定要(yao)用清水(shui)(shui)沖洗干凈(jing)，尤(you)其是鬢角、耳后等(deng)部位；

2、去屑洗發水(shui)一(yi)年換一(yi)次，不然(ran)時間(jian)過長(chang)頭皮容易產(chan)生免疫(yi)；

3、保持(chi)良(liang)好的睡眠、規律飲食(shi)以(yi)及(ji)良(liang)好的心情也能有效(xiao)的減少頭皮(pi)屑；

4、季節轉換(huan)的時候(hou)頭(tou)皮(pi)屑(xie)分泌(mi)會比(bi)平時多。所以適(shi)當(dang)增加洗頭(tou)發的次數(shu)。

男士去屑小偏方(fang)

1、清水+陳(chen)醋：約1公斤的清水兌入(ru)150ml醋，用手攪勻后(hou)洗頭，再用清水沖洗干(gan)凈；

2、洋蔥汁：新鮮洋蔥用搗碎工(gong)具將洋蔥搗爛后(hou)(hou)用干凈(jing)紗布包(bao)好，用來擦拭按摩頭皮，24小時后(hou)(hou)用清水洗凈(jing)；

3、啤(pi)酒(jiu)(jiu)去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤(pi)酒(jiu)(jiu)，均勻攪拌后洗頭發(fa)，堅持(chi)使用2-3個月(yue)。

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合理(li)膳食少吃高糖(tang)分、油炸食(shi)品等(deng)刺激性食(shi)物，并補(bu)充(chong)富含維他命(ming)A（如(ru)紅蘿(luo)卜(bu)）、維他命(ming)B（如(ru)大豆(dou)、番茄）及蛋白質（如(ru)肉類、乳制(zhi)品）等(deng)營養成分可以(yi)有(you)效令頭發健康有(you)光澤，海藻(zao)類和豆(dou)類食(shi)物也會起到神(shen)奇的效果。

中(zhong)低(di)溫水洗發洗發時最適當的水溫是(shi)與人體體溫差(cha)不(bu)多的38 ℃ ，不(bu)宜太高溫，否則容易使頭皮受(shou)到刺激，甚至沖洗掉能夠保護頭皮的必要性皮脂。

洗頭產品干(gan)性(xing)頭(tou)(tou)皮(pi)可選用(yong)較(jiao)滋潤(run)的洗(xi)發產品，中性(xing)頭(tou)(tou)皮(pi)不宜過度清潔(jie)或(huo)滋潤(run)，油(you)性(xing)頭(tou)(tou)皮(pi)則有較(jiao)多皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)，要做(zuo)好清潔(jie)。另外(wai)少用(yong)洗(xi)護(hu)二合一產品，洗(xi)護(hu)分開(kai)更合理。

正確使(shi)用吹風機使用吹(chui)風(feng)機主要(yao)是(shi)吹(chui)干頭皮，頭發(fa)只(zhi)要(yao)吹(chui)八(ba)分干即(ji)可；吹(chui)風(feng)機開啟時溫度不要(yao)太高，用溫風(feng)、冷風(feng)順應著(zhu)發(fa)根(gen)到發(fa)尾的方向吹(chui)。

避免(mian)酒精刺激含(han)酒精(jing)的定(ding)型(xing)產品(pin)會使男士的頭發(fa)變(bian)得更加干枯毛躁。男士們可以選用免洗(xi)護發(fa)素，在噴上造型(xing)品(pin)之前(qian)，涂上一層免洗(xi)護發(fa)素。

頭皮按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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